За життя
Як я роблю зарядку
16.03.2025
10:05
Займатися вправами, а надто силовими (в мене гантелі) - не сильно приємне заняття. Слід себе змушувати. То я борюся з цим наступним чином -- в мене стоїть будильник на потрібний час, і я його, коли він спрацьовує, відкладаю. Це дозволяє не переривати поточну роботу. АЛЕ в пам'яті вже заклалося, що зарядку слід робити. Як тільки поточний шмат роботи закінчується, я біжу робити вправи, щоб встигнути до будильника, чаю тощо. І коли відкладений будильник спрацьовує знову, я сиджу задоволений, "а я вже все зробив, а ти мене не виженеш".
